Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Viele Frauen haben während der monatlichen Periodenblutung mit zahlreichen
Beschwerden zu kämpfen. Jedoch können auch bereits in den Tagen vor der
einsetzenden Regel gesundheitliche Probleme auftreten. Diese Symptome können von
Frau zu Frau sehr unterschiedlich sein. Das Krankheitsbild als Prämenstruelles
Syndrom bezeichnet da es eben bereits vor der eigentlichen Blutung auftritt. Von
einem Syndrom wird immer dann gesprochen, wenn es sehr vielfältige
Erscheinungsformen der Krankheit gibt und die Ursache dafür noch nicht
vollständig geklärt ist. Deshalb können die tatsächlichen Auslöser der
Beschwerden vor der Regel noch nicht eindeutig benannt werden.
Symptome des Prämenstruellen Syndroms
Der periodische Zyklus, bei dem die Schleimhaut in der Gebärmutter aufgebaut
wird, eine Eizelle im Eierstock der Frau reift, die weiter in den Eileiter
wandert und sich dort in die Schleimhaut einnistet, wird durch das Zusammenspiel
der Hormone ausgelöst. Die veränderte Ausschüttung von Geschlechtshormonen
bewirkt auch die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut und die einsetzende
Blutung. Die Monatsblutung ist für viele Mädchen und Frauen eine Zeit, in
der sie sich nicht vollkommen leistungsfähig fühlen. Oft treten starke Schmerzen
auf.
Doch immer mehr Frauen klagen bereits vor der einsetzenden Blutung über
verschiedene Beschwerden. Sie leiden an psychischen Belastungen wie
Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit bis hin zu Depressionen. Viele Frauen
beklagen neben Schmerzen in der Brust auch Kopfschmerzen, Einschlaf- und
Durchschlafprobleme, Abgeschlagenheit und vor allem Wassereinlagerungen im
Körpergewebe. Gerade die Schmerzen in den Brüsten werden durch vermehrte
Wassereinlagerungen im Gewebe verursacht. Bauchschmerzen, vermehrt auftretende
Hautunreinheiten, Verstopfung und Völlegefühl sind weitere Hinweise auf ein
hormonelles Ungleichgewicht. Die Symptome können erst wenige Tage vor der
Periodenblutung auftreten. Es gibt jedoch auch Fälle, bei denen die Beschwerden
nach dem Eisprung die gesamte zweite Zyklushälfte belasten. Betroffene Frauen
können durch die Stärke der Symptomatik in ihrer Lebensqualität stark
eingeschränkt sein.
Die Diagnose und Behandlung des Prämenstruellen Syndroms
Der behandelnde Gynäkologe kann bereits nach der Beschreibung der Beschwerden
im Zusammenhang mit dem Zyklusverlauf der Frau die Diagnose PMS stellen.
Mitunter wird ein Hormonstatus durch eine Blutuntersuchung im Labor vorgenommen.
Da zwar viele Auslöser als Ursache für das PMS diskutiert werden, aber noch kein
wirklicher Zusammenhang klar ist, wird den Frauen vorrangig zu Änderungen der
Lebensgewohnheiten geraten. Ernährung und Bewegung spielen für die Ausprägung
von PMS eine große Rolle. Die Ärzte empfehlen den betroffenen Frauen auf
zuckerhaltige Nahrungsmittel und Genussgifte wie Alkohol, Nikotin und Koffein zu
verzichten. Regelmäßige körperliche Aktivität und Entspannungsübungen können die
Beschwerden lindern.
Bei entsprechend starken Beschwerden werden die Frauen symptomatisch
behandelt: Schmerzmittel, Wasser ausschwemmende Diuretika oder sogar
stimmungsaufhellende Medikamente kommen zum Einsatz. Vielfach wird den Frauen
auch die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln empfohlen, die den Eisprung
und damit den Ablauf des normalen Monatszyklus verhindern.
Heil- und Vitalpilze bei PMS
Regelmäßige Bewegung und eine Umstellung auf eine leichte und basische
Ernährung werden auch von den Therapeuten alternativer Medizinrichtungen
empfohlen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es langjährige
Erfahrungen zum Einsatz von Heil- und Vitalpilzen bei den Symptomen des
Prämenstruellen Syndroms. Die Heilmittel aus der Natur gibt es in Form von
Nahrungsergänzungsmitteln. Die getrockneten und gepulverten Pilze werden als
Kapseln oder Tabletten angeboten. Daneben gibt es auch hoch konzentriert
hergestellte Extrakte, die bei den beschriebenen Beschwerden eingenommen werden
können. Eine Verschreibung von Heil- und Vitalpilzen im Rahmen der TCM soll
nicht nur die Beschwerden lindern. Durch die natürlichen Wirkstoffe sollen der
Monatszyklus und die Hormonausschüttung so reguliert werden, dass es erst gar
nicht zu den quälenden Tagen vor den Tagen kommt.
Folgende Heil- und Vitalpilze können bei PMS helfen:
Die Naturmittel Cordyceps und Coriolus haben eine ausgleichende Wirkung auf
das Zusammenspiel der weiblichen Geschlechtshormone. Die Heil- und Vitalpilze
helfen, hormonell bedingte Stimmungstiefs abzubauen. Sie wirken bei PMS und bei
Menstruationsstörungen sehr tiefgreifend.
- Polyporus umbellatus (Eichhase):
Polyporus wirkt stark entwässernd. Die Wirkstoffe regen die Tätigkeit der
Nieren an und sorgen für den Abbau von Ödemen.
- Reishi (Ganoderma lucidum, Glänzender
Lackporling): Der Heil- und Vitalpilz Reishi beruhigt und entspannt durch
seine Bioaktivstoffe das gesamte vegetative Nervensystem. Reishi harmonisiert
zusätzlich vor allem die Hormonproduktion des Östrogens.
