Wechseljahresbeschwerden
Als Wechseljahre oder Klimakterium wird der Lebensabschnitt bezeichnet, in
dem die Monatsblutung nur noch unregelmäßig auftritt und der Zeitraum, der nach
der letzten Monatsblutung bei Frauen folgt. Durch die verringerte Ausschüttung
der weiblichen Geschlechtshormone kommt es bei vielen betroffenen Frauen zu
unangenehmen und quälenden Symptomen.
Die Ursachen von Wechseljahresbeschwerden
Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Es handelt sich um eine ganz normale
Phase des Lebens, in der die Fruchtbarkeit der Frau altersbedingt nachlässt und
schließlich ganz erlischt. Die körperliche Umstellung wird oft von einem
hormonellen Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron begleitet, welches die
Beschwerden hervorrufen kann.
Die möglichen Symptome in den Wechseljahren
Nicht alle Frauen haben während des Klimakteriums an den typischen
Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen mit starken Schweißausbrüchen,
Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu leiden. Die ersten Anzeichen der
hormonellen Umstellung sind Monatsblutungen, die nicht mehr in dem gewohnten
Zyklus auftreten. Zusätzlich kann es zu Zwischenblutungen kommen. Die Blutungen
können schwach, aber auch sehr stark sein. Schließlich bleibt die
Periodenblutung ganz aus.
In den Wechseljahren kann die allgemeine
Leistungsfähigkeit abnehmen. Die betroffenen Frauen sind nervös, schnell
erschöpft und klagen über Einschlaf- und Durchschlafprobleme. Die
Hormonumstellung bewirkt, dass die Sekretion der Schleimdrüsen in der Scheide
nachlässt. Die Schleimhaut, die den Genitalbereich auskleidet, wird dünner und
trockener. Das sexuelle Interesse lässt oft nach. Der weibliche Körper verändert
sich. Es kann zur Gewichtszunahme und zu verstärktem Wuchs von Haaren im Gesicht
der Frauen kommen.
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren verstärkt an
Blaseninfekten und an Blasenschwäche. Der Rückgang der Östrogenproduktion lässt
das Bindegewebe und die Haut erschlaffen.
Die Diagnose der Wechseljahre
Bei starken Beschwerden suchen viele Frauen ihren Hausarzt oder Gynäkologen
auf. Durch die Schweißausbrüche, Hitzewallungen und die schlaflosen Nächte
fühlen sich die Betroffenen oft den Anforderungen des Alltags nicht mehr
gewachsen. Meist ist die Symptomatik so charakteristisch, dass der Arzt die
Diagnose bereits nach dem Anamnesegespräch stellen kann. Untersuchungen von
Proben der Genitalschleimhaut und die Feststellung des Hormonstatus im Blut
können die Diagnose untermauern. Erschöpfung, Müdigkeit, depressive Episoden und
andere typische Beschwerden in den Wechseljahren können auch von anderen
Erkrankungen verursacht werden. Es ist deshalb wichtig, diese diagnostisch
auszuschließen.
Mögliche Therapien bei Wechseljahresbeschwerden
Über viele Jahre war es üblich, den Frauen in den Wechseljahren eine
Hormonersatztherapie anzubieten. Die verringerte Ausschüttung von weiblichen
Geschlechtshormonen wird durch Hormonpräparate ausgeglichen. Die Beschwerden
werden durch die Medikamente gelindert oder sie verschwinden ganz. Die
Anwendungen von Hormonpräparaten können in Form von Pflastern, die auf die Haut
aufgeklebt werden, durch die Einnahme von Tabletten oder durch Injektionen
erfolgen. Je nach Beschwerdebild wird nur Östrogen oder eine Kombination von
verschiedenen Geschlechtshormonen verabreicht. Daneben kann mit Gelen oder
Cremes, die Östrogen enthalten, die Trockenheit in der Scheide behandelt
werden.
Bei Schlaflosigkeit, Depressionen und Blasenentzündungen werden weitere
chemische Medikamente verschrieben. Sowohl die Hormonpräparate als auch die
Antidepressiva oder Schlafmittel haben starke Nebenwirkungen. Der behandelnde
Arzt muss seine Patientinnen umfassend über die möglichen Nebenwirkungen und
Risiken aufklären.
Die Hormonpräparate sind in den letzten Jahren zunehmend
in den Verdacht geraten, dass sie Tumorerkrankungen auslösen können. Deshalb
sollte sich jede Frau genau überlegen, ob sie mit der Einnahme von Hormonen
dieses Risiko tatsächlich eingehen möchte.
Neben der chemischen Hormonersatztherapie bietet auch die Natur einige
Wirkstoffe, die die Beschwerden in den Wechseljahren lindern können. Sogenannte
Phytohormone sind in Pflanzen wie dem Mönchspfeffer (Agnus castus), Rotklee
(Trifolium pratense) und die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) enthalten.
Die Phytohormone wirken regulierend und ohne massive Nebenwirkungen auf die
Symptomatik der Wechseljahre.
Für das Wohlbefinden im Klimakterium kann jede
Frau auch selbst etwas tun. Viel Bewegung, eine leichte, ballaststoffreiche und
maßvolle Ernährung und der bewusste Umgang mit Stress sind einige Aspekte, die
das seelische und körperliche Wohlbefinden unterstützen. Der Verzicht auf das
Rauchen und auf Alkohol entlastet den Organismus und senkt das Risiko für
Krebserkrankungen. Das Erlernen und regelmäßige Anwenden von
Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder die progressive
Muskelrelaxation nach Jacobson bietet die Möglichkeit, Stress im Alltag
abzubauen und sich ganz bewusst Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen.
Heil- und Vitalpilze bei Wechseljahresbeschwerden
Vitalpilze können einige Beschwerden durchaus lindern. Oft genutzt werden die
folgenden Heilpilze:
- Auricularia polytricha (Judasohr):
Auricularia unterstützt das hormonelle Gleichgewicht im Organismus und wirkt
gegen die Hitzewallungen und Schweißausbrüche.
- Cordyceps sinensis (Chinesischer
Raupenpilz): Cordyceps gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
als Aphrodisiakum, weil er einen anregenden Effekt auf die weiblichen
Geschlechtsorgane und damit auf die körpereigene Hormonproduktion hat. Der
Heil- und Vitalpilz lindert darüber hinaus Schlaflosigkeit in den
Wechseljahren.
- Hericium erinaceus (Igelstachelbart):
Der Vitalpilz Hericium beruhigt die Nerven, wirkt gegen Angstzustände und
depressive Stimmungsschwankungen. Außerdem stärkt Hericium die Schleimhäute,
die die Scheide, die Blase und den Harnleiter auskleiden.
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