Liegt das Ergebnis zwischen 18,5 und 24,9 kg/m2, hat der Betreffende
Normalgewicht. Werte unter 18,5 kg/m2 werden als Untergewicht bezeichnet.
Während Werte bis 30 kg/m2 als Übergewicht eingeordnet werden, beginnt ab 30
kg/m2 die Adipositas Grad I. Werte ab 35 kg/m2 ergeben eine Adipositas vom Grad
II. Werte über 40 beschreiben eine extreme Fettleibigkeit. Diese Adipositas wird
als Grad III definiert.
Die Ursachen von Adipositas liegen in erster Linie in der Lebensweise. Die
Verbindung von hochkalorischer Kost, die in großen Mengen zu sich genommen wird,
und wenig körperlicher Aktivität lässt das Körpergewicht schnell ansteigen. Auch
wenn oft auf die Gene als Ursache verwiesen wird: In erster Linie ist an der
Fettleibigkeit die Menge der mit der Nahrung zugeführten Energie schuld, wenn
diese nicht Tag für Tag durch entsprechende körperliche Belastung verbraucht
wird. Unser Organismus speichert die überschüssige Energie in Form von Fett im
Körper. Die Folge: Die Fettröllchen am Bauch, an den Oberschenkeln und anderswo
wachsen. Es entsteht zunächst Übergewicht, dann Fettleibigkeit. Bei einer
extremen Adipositas können auch die inneren Organe nach und nach verfetten und
dadurch Einschränkungen in ihrer Funktion haben.
Die Fettleibigkeit kann durch eine ungünstige genetische Disposition
unterstützt werden. Bei manchen Menschen ist der Grundumsatz an Kalorien
niedriger als bei anderen. Doch klare Beweise für eine genetische Veranlagung,
dick zu werden, hat die Forschung noch nicht gefunden.
Der Grund für eine ungesunde und zu reichliche Ernährung liegt nicht immer in
einer Uninformiertheit oder Interessenlosigkeit. Es gibt Menschen, die
psychische Belastungen wie eine Trennung, Ärger im Beruf oder in der Familie
oder den allgemeinen Stress mit Essen kompensieren. Mitunter kann dies zu
krankhaften Essstörungen mit exzessiven Situationen führen, in denen der
Betroffene große Mengen von kalorienreicher Nahrung in sich hineinstopft.
In einigen Fällen sind Hormonstörungen der Grund für die Fettleibigkeit. Bei
einer Unterfunktion der Schilddrüse oder dem Cushing-Syndrom, einer Erkrankung
der Nebennieren, kann es Stoffwechselprobleme geben, die eine Fettleibigkeit
unterstützen.
Die Symptome und die Diagnose von Adipositas
Dicke Menschen sind nicht automatisch krank. Der BMI beschreibt lediglich
einen körperlichen Zustand. Doch eine ausgeprägte Fettleibigkeit ist in vielen
Fällen ein Risikofaktor für schwerwiegende Folgeerkrankungen. Menschen mit
Adipositas leiden oft unter Bluthochdruck (Hypertonie), einer nicht erst im
Alter ausgeprägten Arterienverkalkung und unter Diabetes vom Typ 2. Die
Arteriosklerose, wie die Arterienverkalkung medizinisch bezeichnet wird,
betrifft bei stark adipösen Menschen sehr früh die Herzkranzgefäße. In der Folge
wird der Herzmuskel nicht mehr optimal mit Blut versorgt. Es können sich
Thromben bilden, die einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall verursachen.
Menschen, die sehr dick sind, sind von ihrem körperlichen Zustand oft psychisch
sehr belastet. Das hohe Gewicht kann auch orthopädische Probleme zur Folge
haben.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Häufigkeit von Krebserkrankungen
ansteigt, wenn die Patienten adipös sind. Fettgewebe kann den hormonellen Status
im Körper beeinflussen. Vor allem die Rate von hormonabhängigen
Krebserkrankungen wie Brustkrebs oder Eierstockkrebs bei Frauen und
Prostatakrebs bei Männern steigt bei fettleibigen Patienten an.
Auch wenn
noch keine Folgekrankheiten vorliegen: Ein fettleibiger Mensch kommt schnell ins
Schwitzen, jede Bewegung fällt schwer und hat eine ausgeprägte Kurzatmigkeit zur
Folge. Die belasteten Gelenke und die Wirbelsäule schmerzen. Die von Adipositas
betroffenen Menschen haben häufig eine herabgesetzte Leistungsfähigkeit. Sie
sind schnell erschöpft und müde.
Die Diagnose der Adipositas erfolgt über die
Berechnung des BMI. Bei einer persönlichen Vorstellung des Patienten beim Arzt
wird dieser auch die Fettverteilung an Bauch und Taille messen, sich die
Lebensweise und die Ernährung beschreiben und das Beschwerdebild schildern
lassen.
Behandlung von Adipositas
Wenn Vorerkrankungen wie beispielsweise ein hormonelles Ungleichgewicht
vorliegen, müssen zunächst diese behandelt werden. In allen Fällen von
Adipositas ist jedoch eine Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung
notwendig.
Obst, Gemüse, Salate – wer abnehmen will, sollte kalorienarme Lebensmittel zu
sich nehmen, die trotzdem den Organismus ausreichend mit Vitaminen,
Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen versorgen. Nur wer weniger
Energie über das Essen und Trinken zu sich nimmt, als er Tag für Tag verbraucht,
dem wird es gelingen, sein Körpergewicht zu reduzieren. Überflüssige Kalorien
werden durch regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Radfahren, Laufen,
Schwimmen und andere Sportarten aus den Fettdepots des Körpers verbraucht. Doch
für alle diese Maßnahmen benötigt jemand, der abnehmen möchte, viel Disziplin
und Willensstärke. Manche Menschen schaffen dies in Eigenregie, andere fühlen
sich motivierter, wenn sie eine Anleitung in einer betreuten Gruppe bekommen.
Kurzfristige Umstellungen in der Ernährung und der Lebensweise bringen keinen
dauerhaften Effekt. Crash-Diäten sind vollkommen ungeeignet für eine Umstellung
des Stoffwechsels. Nur wer sein Bewegungsprogramm und die Ernährungsumstellung
dauerhaft in sein Leben integriert, wird von dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt
verschont bleiben.
Heil- und Vitalpilze bei Adipositas
Neben den genannten Maßnahmen, die die Pfunde zum Schmelzen bringen, kann der
Stoffwechsel durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die aufbereitete
Heil- und Vitalpilze enthalten, auf Trab gebracht werden.
Folgende Heil- und Vitalpilze sind bei Adipositas empfehlenswert:
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